Fortsätt till huvudinnehåll

4ggr regeln

Två söndagar sedan var jag i Uppsala och kollade på en dokumentär som handlade om en forskare från Uppsala som åkte upp till Lappland för att studera, mäta och fotografera Samer och Finnar. Han såg ner på både grupper och kopplades till Nazisterna. Känslan jag fick under filmen var att de ville straffa honom på grund av hans människosyn, hans tankar, och inte hans handlingar. Steriliseringarna som skedde i Sverige på senare tid, förmodligen delvis på grund av honom, togs upp en gång med ett enda mening under hela filmen. Problemet med dokumentären var att de handlingarna som togs upp var inte i samma kategori som de värsta mördarna i hela historien. Den här mannen var ignorant, men han utförde inte samma handlingar eller lika dåliga handlingar som nazister. Vilken prägel förtjänar han då?

Hans handlingar var inte i samma kategori som nazisternas handlingar. Men de som ville straffa honom för hans tankar är i ungefär samma kategori som Nazisterna.

Jag kallar det här för 4ggr regeln. När en människa värderar någonting 4ggr mer än en annan och även när den andra fördubblar sina försök är han/hon fortfarande dubbelt så dålig.

Välkommen till den breda pyramidens dilemma: att övervärdera förutsättningar i jämförelse med resultat och att tro att förutsättningar är lika med resultat. Det är normalt i Sverige. I praktiken, ofta betyder det en hat för resultat och en svårighet att nyansera resultat. I det här fallet: dålig människosyn = Nazi. Förutsättningar = resultat.



Och de smala pyramiderna. De som endast bryr sig om resultat, the "just do it'ers." Vad är deras dilemma? De är 4ggr mer beredda att göra vad som krävs att få resultat, oavsett priset man behöver betala för de. Generellt, är det dålig.

Vad är problemet med den här mönstret? Man tappar folks förtroende och ger plats för vissa människor att bete sig på vilket sätt som helst.

När människor blir extrema tappar de deras grepp på andra människor och en minoritet känner sig befriade att göra saker som är oacceptabelt. När de smala kräver att man ignorerar sin hjärna och endast bryr sig om hur hårt man försöker, slutar vissa människor att bry sig överhuvudtaget om att försöka(de blir borttappade). Typiskt Amerikansk fenomen. När de breda börjar kategorisera tankar med handlingar, slutar vissa av de smala bryr sig överhuvudtaget om deras handlingar. Typiskt Svensk problem. Sist, de här kraftiga obalanser leder inte till lycka. Inga av de breda pyramiderna är lyckliga och knappast någon av de smala, även om de är minimalt mer lyckliga än de breda.










Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Cook your biceps!

A lot of my guys have arm issues and I am sure it is the same for a lot of trainers. Biceps work is fun to do and, contrary to what a lot of modern day trainers still believe, direct bicep work is necessary. It used to be that people would let their clients' heavy back work take care of their biceps as well, but I have only found that to be a failure in all of my clients, maybe because of the first major point I make in this article(see below). For us drug free, health focused trainers, it is important to have as much information as possible at our disposal so we can get whatever edge we can. So, without further ado: let's cook the biceps!

The area of the body that you think of as the biceps, the front of the upper arm, has three main functions. The issue is that the primary function of the biceps might not be what you think it is. Upon researching for this article, I learned that there is a considerable amount of disagreement on the subject of whether or not the biceps primar…

The Lion and the Slave: Coaching Backward

"I was at [the] top of my game when I was in combat....To me, it's a little distressing to realize I was at my best doing something as terrible as war."-Robert Rheault US special forces. *source at end of article 
That PBS Vietnam war documentary re-confirmed my now strong beliefs about the subject I have written about below: forgiveness. A lot of those guys mix up some very good feelings with some very bad things. That causes problems later in life and requires a process similar to the one I am suggesting in this article. 
There are two well known kid's stories that represent the theme of this blogg article very well: the Lion and the Slave, and the Pea and the Princess. The idea is that you have to get rid of the bad, not just keep focusing on the good. "Repentence and forgiveness" is what it is called in old world talk, but is really the process of learning from, getting to the truth, and letting go of. 

You are limited by your beliefs. Your beliefs come…

The Perfect Butt

This subject contains within it one of my pet peeves: people searching endlessly for the right exercise to build their butts.

The glutes are the biggest muscle group in the body and absolutely critical to your well being. If it is hard to find an exercise that really works yours, then something is wrong, unfortunately. That'd be like someone having a hard time finding an exercise that works their heart or something. It just shouldn't be that difficult. It happens to be the case for a lot of people out there though, and it just so happens that it is an easily resolvable issue for most of them. 

This brings me to my first point: make all of your leg exercises more glute dominant by plugging of some of your energy leaks.
I feel compelled to inform you that the primary reason the glutes are not developed in most people is because of inactivation which is the result of core instability and recipricol inhibition, which is when a muscle group is recieving less signal from the brain and…