Fortsätt till huvudinnehåll

Mönstret: pyramiderna

De finns tre olika typer av människor eller sett att gå framåt kan man säga. Breda pyramider, smala pyramider och perfekta pyramider. Pyramiderna består av förtroende och värderingar. De breda pyramiderna har låg förtroende och förlitar sig starkt på olika förutsättningar för att man ska lyckas. De klättrar aldrig högt, men ramlar sällan ner. De smala pyramiderna är "just do it" typer av människor som bryr sig endast om resultat. De får mycket gjort men det är sällan hållbart och de ligger direkt bakom hela världens alla stora problem. Sist finns det de perfekta pyramiderna. De bryr sig om resultat och hållbarhet, ingredienser och själva pajen...resultat och förutsättningar. Det är de människorna vi försöker vara som.



När man ska springa en maraton så finns det olika sätt att göra det. De breda pyramiderna skaffar sig ett bra löp program, ett bra kost program, nya skor, nya kläder, kollar vädret innan de går ut och springer och konsulterar sina känslor i mellan åt väldigt ofta,

De smala pyramiderna, och de finns varje år på varje mara, springer maraton. Punkt. De tränar inte. De äter inte bra. De har de samma gamla skor och de har inte ens druckit någonting den dagen. De allra flesta såna här människor klarar inte av att springa hela maran, utan börjar gå mitt i, slutar helt eller gör illa sig själva.

De perfekta pyramiderna äter bra och tränar regelbundet. De skaffar sig möjligtvis en coach, men de söker definitivt råd kring hur man ska göra på bästa sett. Sedan springer de maraton. De är inte speciellt brydda om sina känslor i mellan åt och de tänker sällan på om deras utrustningar är tillräckligt bra. De tar hand om det som behövs mest och gottgör skillnaden  med deras egen engagemang.

Inga är långt ifrån den perfekta pyramiden. Det skulle vara för obekväm för de flesta människor. Många människor förlitar sig starkt på en eller två värderingar och glömmer de andra om de ens vet att de existerar. Det är någonting perfekta pyramider inte gör, utan de har en bra mängd av många egenskaper.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

How the Body Works

This is a quick primer on how the body works so you can use that information to get more results in the gym.

Every muscle has a specific function(or a couple). That function is determined by its two end points. Its only job is to shorten the distance between those two end points.

Every muscle and muscle group has a general function. When the distance between those two end points is shortened, you achieve a goal/do a job.

For instance: the core is a group of muscles in the midsection of the body. All of their specific functions are to shorten the distances between their end points. In conjunction, their general function is stabilization. The core is made for stabilization. Some movement, but little.

Sometimes muscles don't do their jobs. That is a problem. If there wasn't a back-up system for that, we would be paralyzed in those movements where the muscle(s) was not doing its job. Fortunately, there is a back-up system. It's called compensation. Compensation is when a muscl…

The Lion and the Slave: Coaching Backward

"I was at [the] top of my game when I was in combat....To me, it's a little distressing to realize I was at my best doing something as terrible as war."-Robert Rheault US special forces. *source at end of article 
That PBS Vietnam war documentary re-confirmed my now strong beliefs about the subject I have written about below: forgiveness. A lot of those guys mix up some very good feelings with some very bad things. That causes problems later in life and requires a process similar to the one I am suggesting in this article. 
There are two well known kid's stories that represent the theme of this blogg article very well: the Lion and the Slave, and the Pea and the Princess. The idea is that you have to get rid of the bad, not just keep focusing on the good. "Repentence and forgiveness" is what it is called in old world talk, but is really the process of learning from, getting to the truth, and letting go of. 

You are limited by your beliefs. Your beliefs come…

Comfort Deficit

I was talking to my client the other day about Israel and Mexico and later thought of Hiroshima. This is a sensitive issue obviously but it relates to a problem I see in coaching in a broader sense.

Generally speaking people asking too much of their peers, clients...etc. When there is conflict, people are demanding changes that leave the other parties involved too uncomfortable. People have to feel good and are going to find ways to continue to do it. People are not going to have their sense of well being threatened for long.

In regards to coaching, you can't ask your client to do things that are uncomfortable, not replace that source of comfort, and expect them to succeed long term. Either the change has to be be small and singular in nature, the results of the change have to feel better than before, or something else has to be added back into the picture to get them feeling good again. That's good coaching. It's also what works. Nobody's ever going to be successful b…