Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juli, 2015

Icke-Optimal Mat

Jag försöker alltid ha någonting tillgänglig och förberedd att äta. Om jag inte har det, har jag ett par "go to" saker som jag kan alltid äta.

Jag gör alla mina lunchar för veckan på söndagar. Frukostar och middagar förbereder jag "on the fly." Därför ar det viktigt att ha hälsosam mat i kylskåpet.

Dagens inlägg kommer handla icke-optimal mat. Mat som du handlar när du är ute, mat som du gör när du inte har mycket tid.

Generellt sätt så är befolkningen för ohälsosam. Jag vet att alla hatar hetsen just nu, men den finns för en anledning. Fikakulturen och den "ta det lugnt" mindsettet som finns hos många av oss har gjort det så att många äter vitsocker ofta, dricker alkohol ofta, röker iband och motionärer väldigt sällan. Well...det leder till problem. Det är inte hetsen som skapar de problemen, det kan jag lätt säga.

Jag har flera kunder som kommer in dock och är ganska oroliga för saker de inte behöver vara och tror att man behöver vara väldigt sträng…