Summa sidvisningar

onsdag 1 januari 2014

Ett konstant flöde av mat

Mat är konstant i våra liv, det kommer aldrig ta slut. Du behöver inte inta allt du kommer behöva nu. Inta det som du har mest behov av. När du börjar äta efter dina behov och inte efter dina smaklökar(känslor) kan du börja bry dig om ditt liv och sluta bry dig bara om din mat.

Tror du att det är tvärtom? Din kropp har många behov, men de är inte lika svåruppfyllda som du tror. En kost med kolhydrater som huvudnäringsämne, fylld med gröna blad kommer redan uppfylla den största delen av alla dina behov.

Ät nyttigt ett tag, ät sen som du har lust för en dag, ät sen nyttigt igen ett tag. Lär din hjärna att gilla det som är bra för din kropp.

Att äta bra betyder att du går fram med ditt liv.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar